|
Интересное наблюдение: за ночь у меня не успевает слиться вода, встаю с таким же весом,что и перед сном (хотя раньше стабильно был отвес в 1 кг). Зато к вечеру,если 2 приема пищи без перекусов,то отвес примерно 500 г
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 73,99g | Hh: 123,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Сырники Домашние. Lounas: Компот, Котлета Куриная. Päivällinen: Селяночка Майонез, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Пицца с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|