Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 25,77g | Prot: 61,62g | Hh: 219,85g.
Aamiainen: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Шампиньоны, Яичный Белок, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lounas: Самокат Борщ, Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Кухня на Районе Пенне с Копченой Грудкой и Грибами. Välipalat/Muut: Макароны, Пятерочка Мандарин, Вафли яблочные. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|