Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 33,58g | Hh: 34,19g.
Aamiainen: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Принцесса Вкуса Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Каждый День Тунец Макрелевый. Välipalat/Muut: Язык Говяжий Отварной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.ivaxina
|