Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
275 kcal
|
Rasva: 11,81g | Prot: 19,22g | Hh: 22,60g.
Lounas: Tomates, Cenouras, Batatas Fritas sem Gordura, Linguiça Assada, Alface Americana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaggomss
|