|
😩
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 112,57g | Hh: 135,34g.
Aamiainen: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Укроп, Белевский Десерт Белевская Пастила Ягодное Ассорти, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lounas: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Цветная Капуста. Päivällinen: Global Village Кукуруза Сахарная, Лунское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Smart Formula Карамель без Сахара, Белый Хлеб, ВкусВилл Сало Бутербродное с Чесноком , Куриные Наггетсы, Помарк Котлеты Домашние, Пельмени. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya143
|