Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 85,07g | Hh: 136,17g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Яичница. Lounas: Красное Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Приосколье Грудка Копченая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|