Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 99,90g | Hh: 85,76g.
Aamiainen: Куриный Пирог, Село Зелёное Молоко Козье, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зелёное Молоко Козье, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Киш с курицей и грибами. Päivällinen: Меренговый рулет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|