Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 93,55g | Prot: 102,90g | Hh: 286,28g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Мёд, Чай, Красные Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Любарушкин Продукт Утка Пикантная с Черносливом, Морковь по-Корейски. Lounas: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Банан, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Мельница Сырники Домашние, Чай. Päivällinen: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Медведь и Слон Гусиный Жир, Геркулес Геркулес на Воде, Жареная или Запеченная Курица, НК Сити Салат из Квашеной Капусты, Чай, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinairina-11177
|