Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 11,74g | Prot: 45,91g | Hh: 94,79g.
Aamiainen: Elma, Süt. Lounas: Mercimek Çorbası. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Cennet Meyvesi, Su. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|