Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 60,14g | Hh: 34,11g.
Aamiainen: Чай, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, ВкусВилл Яичный Белок, Краски лета Вишня без Косточки Быстрозамороженная. Lounas: ВкусВилл Сосиски Суперсила. Päivällinen: Макароны с Яйцом, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Federici Перец Халапеньо Маринованный Резаный, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Välipalat/Muut: Краски лета Вишня без Косточки Быстрозамороженная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|