Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 64,32g | Hh: 158,16g.
Aamiainen: Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно, Nestlé Кит Кат Тёмный Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Манго, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lounas: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Свекла Вареная, Куриное Филе под Помидором и Сыром, Картофель Отварной. Päivällinen: Савушкин Йогурт Греческий Натуральный 2%, Добровский Пельмени с Индейкой. Välipalat/Muut: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|