Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 77,01g | Hh: 202,02g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Молочная Станция Кефир, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Вкуснотеево Творожная Масса с Ванилином. Lounas: Вкуснотеево Творожная Масса с Ванилином, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Globus Горошек Зелёный, Краснокочанная Капуста, Яйцо Куриное, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Globus Горошек Зелёный, Агро-Альянс Гречка. Päivällinen: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творожная Масса с Ванилином, Магнит Хлебцы Пшеничные, Квилли Милли Снежок 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Välipalat/Muut: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Квилли Милли Снежок 2,5%, Вкуснотеево Творожная Масса с Ванилином, Молочная Станция Кефир, Магнит Хлебцы Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|