Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 85,41g | Prot: 123,68g | Hh: 229,66g.
Aamiainen: Сыр Колбасный, ВкусВилл Банан, Epica Йогурт Манго, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Компас Здоровья Семена Чиа, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: SPAR Рыбный Суп . Päivällinen: Окей Окунь Морской Жареный, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Välipalat/Muut: Мандарины, Магнит Грецкие Орехи , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orlova_mila
|