Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 100,43g | Hh: 54,31g.
Aamiainen: Lifestyle Food Chia Seeds, Nectarines , Buttanutt Almond Milk, Nutritech Premium Diet Meal. Lounas: Grilled or Baked Pork Chop, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Woolworths Avocado . Päivällinen: Cooked Green Cabbage, Chicken Breast, Pawpaw. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|