Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 59,99g | Prot: 180,66g | Hh: 111,26g.
Aamiainen: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Campos Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Alaska Seelachs Brotaufstrich, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Kaufland Lachsschinken. Lounas: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Campos Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Alaska Seelachs Brotaufstrich. Päivällinen: Kaufland High Protein Drink Vanille, ESN Flexpresso Protein Coffee. Välipalat/Muut: Kaufland High Protein Drink Vanille, Premier Protein Chocolate Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MisterT1985
|