Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2015
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 90,83g | Hh: 91,12g.
Aamiainen: Минтай. Lounas: Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Ряженка 4%, банан Мини, Клубника. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Аморе Морская Капуста по-Корейски, Икра Минтая, Пельмени, Минтай. Välipalat/Muut: Творог 5%, Rich Грейпфрутовый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmernovaAV
|