Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 169,47g | Hh: 120,57g.
Lounas: Milbona High Protein Milchreis Klassik, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|