Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 54,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 43,86g | Hh: 175,56g.
Lounas: Grünländer Räucherkäse, Sylter Salatdressing, Aldi Datteltomaten, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Päivällinen: Lovilio Grana Padano Gerieben, Mirácoli Spaghetti Klassiker . Välipalat/Muut: Vita Cola Original, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Warum ist der Balken rot???
15 helmi 24 jäseneltä: SteffiEndlichICH
|
🤷♀️ Ich denke, der färbt sich erst, wenn ich bei 120 angekommen bin?
Es dauert, wie es dauert. Es kam ja auch nicht über Nacht😉
15 helmi 24 jäseneltä: jachta
|
mach weiter so....Schritt für Schritt.....jedes Kilo zählt 💪💪💪
15 helmi 24 jäseneltä: joya2209
|
15 helmi 24 jäseneltä: jachta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|