Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 35,63g | Prot: 63,78g | Hh: 45,93g.
Aamiainen: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Кофе Эспрессо, Галичина Карпатський Йогурт без Цукру, Сыр Гауда 45%, Творог Рассыпчатый 0,2%, Кукурузная Мука, Яйцо. Lounas: Kikkoman Соевый Соус, Молокія Сметана 15%, VICI Крабові Палички, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|