Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 54,08g | Hh: 83,37g.
Aamiainen: Vitafit Tomatensaft. Lounas: Haribo Gummibärchen, Milfina Butter , Cucina Balsamico Creme, Gouda, Krini Gigantes Pikant, Deluxe Festtagsgemüse, Emmentaler, Hummus, Bauernbrot. Päivällinen: Storck Riesen, Arla Skyr, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
So, Bodensatz erreicht. Nach Urlaub und anschließendem Bandscheibenvorfall reicht es mir jetzt! Keine Ausreden mehr.
15 helmi 24 jäseneltä: werner34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|