Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 57,63g | Prot: 97,50g | Hh: 60,15g.
Aamiainen: Авокадо Хасс, Медово-Горчичный Соус, Красная Цена Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Сырные Вафли, Жареное Яйцо без Жира, Mark Sevouni Конфеты Urban Chocolatier, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Приосколье Грудка Копченая. Päivällinen: Медово-Горчичный Соус, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA SYBERIA
|