Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 91,83g | Prot: 157,81g | Hh: 36,49g.
Aamiainen: Vitafuse, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Cooking Spray, Jalapenos, Zitronensaft, Ei. Päivällinen: Rapunzel Kokosfett, Planet Meat Rindertatar, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Jalapenos, Brokkoli, Ei. Välipalat/Muut: Big Zone Omega 3 Fury. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|