Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 56,10g | Hh: 194,08g.
Aamiainen: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. Lounas: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Фарш Индейки (Приготовленный), Рис Вареный. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Окей Соевый Соус, Окей Фунчоза Вермишель , Ноги с Соусом Унаги. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|