Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 139,07g | Hh: 140,48g.
Aamiainen: Almhof Almhof Feel Good Proteine Perzik Maracuja, Gwoon Krokante Muesli Chocolade. Lounas: Vomar Runderrookvlees Licht Gezouten, Ei, Lidl Extra Volkorenbrood. Päivällinen: Go Tan Woksaus Teriyaki, Olijfolie, AH Chinese Roerbakgroente, Coop Kipsaucijs Naturel, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. Välipalat/Muut: AH Gemengde Gezouten Noten, Danone HiPRO Kwark Bosvruchten, Piggy Brownie Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|