Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 146,77g | Hh: 165,32g.
Aamiainen: Gwoon Krokante Muesli Chocolade, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Lounas: Wasa Volkoren Cracker, Melkan Cottage Cheese, Vomar Runderrookvlees Licht Gezouten. Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Stoofvlees, The Flower Farm Koken, Bakken, Braden zonder Palmolie, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Plus Hutspot Gesneden Peen en Ui. Välipalat/Muut: Pistachenoten, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Piggy Brownie Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|