Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 110,60g | Hh: 174,12g.
Aamiainen: Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Кофе (Растворимый), Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Сарделька, Белый Хлеб. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша, Каждый День Кисель Вишня, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина020719
|