Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2419 kcal
|
Rasva: 150,94g | Prot: 154,70g | Hh: 111,99g.
Aamiainen: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами. Lounas: Dalla Costa Макаронные Изделия из Чечевицы Dalla Costa, Льняное Масло, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Päivällinen: Bionic Nutrition Казеин. Välipalat/Muut: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|