Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2494 kcal
|
Rasva: 38,47g | Prot: 177,86g | Hh: 351,84g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes. Lounas: Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Landjunker Schweine Minutensteaks, Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel. Päivällinen: Alnatura Reiswaffeln, DM Bio Kichererbsenwaffeln, PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Lidl Laugenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|