Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2489 kcal
|
Rasva: 84,68g | Prot: 169,20g | Hh: 225,05g.
Aamiainen: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Päivällinen: PowerBar Natural Protein Banana Chocolate, PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch. Välipalat/Muut: DM Protein Linsen Chips, Myprotein Gooey Filled Cookie, Myvegan Coated Crispy Wafer. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|