Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 91,92g | Hh: 146,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Шампиньоны, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Зеленый Лук, Салат Айсберг, Calve Сырный Цезарь Соус, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Лента ECO Сырники с Вар Сгущёнкой, Пирог с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|