|
Новогодние праздники и приезд родственников прибавил много килограммов
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 50,44g | Hh: 80,22g.
Aamiainen: Академия Кофе Маршмеллоу, Помидоры, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Сахаром, Гороховая Каша, Хлеб, Сметана . Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Välipalat/Muut: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfredo Kruger
|