Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 72,48g | Hh: 83,31g.
Aamiainen: ВкусВилл Язычок с Сахаром, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Кофе, Огурец (с Кожурой), Fish House Кета Филе-Ломтики, Жареное Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Мясновъ Багет Ржаной. Lounas: Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Мандарины, Viola Плавленный Сыр, Курага, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|