Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2611 kcal
|
Rasva: 115,92g | Prot: 111,82g | Hh: 276,47g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Блинчики с Мясом, Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Пятерочка Хурма, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Голубика, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная. Lounas: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Самокат Фрикасе из Курицы с Пюре. Päivällinen: Пятерочка Сливы, Pims Jasmine Cream, Голден Яблоко, Киндер Макси, Оттоги Кляр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Ризотто с Грибами и Пармезаном. Välipalat/Muut: Eco Botanica Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|