Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2532 kcal
|
Rasva: 60,59g | Prot: 118,43g | Hh: 372,84g.
Aamiainen: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Lounas: Kaufland Rapsöl, Pellkartoffeln, Oatly Aufstrich Natur, D'aucy Linsen Dampfgegart, REWE Zwiebel, Strauchtomaten, REWE Romana Salatherzen, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Burger Buns Buchweizen. Päivällinen: Oatly Aufstrich Natur , Alnatura Linsen Waffeln mit Meersalz, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Välipalat/Muut: Pekannüsse, K-Bio Datteln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiEndlichICH
|