Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2015
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 125,85g | Hh: 83,52g.
Aamiainen: Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Carne de Pollo (Asada), Yakult Soful LT Manzana. Lounas: Bistec, Arroz a la Mexicana, Pollo Asado. Päivällinen: Member's Mark 100% Whey Protein, Nutrex Muscle Infusion Black. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|