Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 56,83g | Hh: 24,85g.
Aamiainen: Чай, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Краски лета Вишня без Косточки Быстрозамороженная. Lounas: Буженина, Клубника, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Грабли Селедка Малосольная. Päivällinen: ВкусВилл Сосиски Суперсила. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|