Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3375 kcal
|
Rasva: 173,23g | Prot: 223,35g | Hh: 225,69g.
Aamiainen: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. Lounas: Unico Capers, Ocean's Wild Sockeye Salmon, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce . Päivällinen: Young Green Onions, Cucumber (with Peel) , Beef Brisket (Lean Only Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. Välipalat/Muut: Blackberries , Chapman's Cookies & Cream Frozen Yogurt , Chapman's Black Jack Cherry Frozen Yogurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|