Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2910 kcal
|
Rasva: 112,51g | Prot: 252,78g | Hh: 213,50g.
Aamiainen: Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Ham & Split Pea Soup | 100g serving. Päivällinen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original, Beef Brisket (Lean Only Eaten). lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|