Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 90,33g | Prot: 95,39g | Hh: 113,23g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Огурец (с Кожурой). Lounas: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Самокат Куриный Суп-Лапша, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сметана 20%, Цезарь Пельмени Классические, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Классический, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|