Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 92,72g | Prot: 92,71g | Hh: 143,51g.
Aamiainen: Мёд, Чай, Творожная Запеканка, Майонез, Короваево Хлеб Бездрожжевой "Селянский", Вареное Яйцо. Lounas: Ірдіс Насіння Соняшнику "Сонечко в Долоньці", Заливной Пирог с Капустой. Päivällinen: Сметана 15%, Картофельная Запеканка с Фаршем. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary ⋆·˚ ༘ *
|