Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2373 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 177,94g | Hh: 263,24g.
Aamiainen: Croppers Mantequilla de Maní, Aceite de Oliva, Dr Cacao Cacao en Polvo, Royal Polvo para Hornear, Yin Yang Avena Arrollada FINA, Huevo. Lounas: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dos Hermanos Arroz Integral, Naranjas. Päivällinen: Papa Cocida, Tomates, Paleta de Cerdo al Horno. Välipalat/Muut: Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Aceite de Oliva, Extracto de Vainilla, Almendras, Miel, Huevo, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Royal Polvo para Hornear, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juani1992
|