Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 77,98g | Prot: 167,51g | Hh: 246,36g.
Aamiainen: Yin Yang Avena Arrollada FINA, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Dr Cacao Cacao en Polvo. Lounas: Roast Beef, Naranjas, Cebollas, Tomates. Päivällinen: Cebollas, Morrón, La Anónima Lomitos de Atun al Natural, Huevo, Avena. Välipalat/Muut: Naranjas, Miel, Almendras, Aceite de Oliva, Extracto de Vainilla, Banana, Huevo, Royal Polvo para Hornear, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Yin Yang Avena Arrollada Gruesa. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juani1992
|