Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 151,38g | Hh: 330,67g.
Aamiainen: Royal Polvo para Hornear, Aceite de Oliva, Dr Cacao Cacao en Polvo, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Yin Yang Avena Arrollada FINA, Huevo. Lounas: Tomates, Dos Hermanos Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas. Päivällinen: Baguette, La Anónima Lomitos de Atun al Natural, Gallo Arroz. Välipalat/Muut: Naranjas, Almendras, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Aceite de Oliva, Extracto de Vainilla, Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Royal Polvo para Hornear, Almendras, Huevo, Miel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juani1992
|