Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 103,68g | Prot: 67,97g | Hh: 19,01g.
Aamiainen: Сало, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Белый Город Сливки 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Сливки 20%, Белый Город Сливки 33%, Атман Масло ГХИ. Lounas: Перепелиное Яйцо, Сыр Камамбер, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Атман Масло ГХИ, Белый Город Сливки 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|