Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 75,19g | Prot: 134,16g | Hh: 124,18g.
Aamiainen: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0,3%, Вкуснотеево Сметана 15%, Киви, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lounas: RIOBA Темный Шоколад с Вишневыми Кусочками и Миндалем, Голден Яблоко , Сельдерей, Капуста Белокочанная, METRO Форель Карельская. Päivällinen: Орехи Кешью, Сельдерей, Разносол Капуста Маринованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|