|
🙃
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 112,93g | Hh: 135,05g.
Aamiainen: The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помарк Сосиски Молочные Куриные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Картошка Вареная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Помарк Сосиски Молочные Куриные, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кулинар Пивной Напиток Штрудель Цитрус, Ярче Микс Жареных Орехов "Poketnuts", Семушка Батончик с Курагой, Помарк Чипсы Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya143
|