Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 49,64g | Prot: 101,24g | Hh: 199,69g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творожные Сырники. Lounas: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", ВкусВилл Холодец Говяжий (Мясной Мармелад) . Päivällinen: Kong Манго Сушеное без Сахара , ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Красный Лук, ВкусВилл Брынза, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Салат Месклам. Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|