Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 47,00g | Hh: 134,91g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lounas: Суп из Говядины, Greenbox Картофельные Вафли С Сыром И Душистой Зеленью, Зеленый Чай, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Велес Сало Белорусское, Орехи Кешью, Суп из Говядины, Яблоко, Зеленый Чай, Вафли Творожные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|