Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 110,40g | Hh: 212,41g.
Aamiainen: Dr. Oetker High Protein Müsli Beeren & Joghurt, Kaffee, Spitzpaprika, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gekochtes Ei, Edeka Ice Tea Wildkirsche, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln. Lounas: Kaffee, Maggi Broccoli Cremesuppe. Päivällinen: Milch 1,5%, Kaffee. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandramaus8877
|