Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2758 kcal
|
Rasva: 79,25g | Prot: 116,88g | Hh: 364,69g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Billie Green Veganer Snack Salami-Style Klassik, Milbona Räucherkäse , DM Bio Vegane Streichwurst, Wheaty Vegane Merguez, Becel Vital Omega 3, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Lounas: Ja! Junge Erbsen, Spargel, Champignons, Extra Natives Olivenöl, Alpro Cooking Light, Like Meat Like Chicken, Basmati-Reis. Päivällinen: Gemischter Salat, Vemondo Vegane Salatmayo, Olivenöl, DM Bio Pulled Jackfruit BBQ-Style, REWE Fladenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|